Bagi kalian yang sedang ingin membuat masakan sendiri dan ingin menyiapakan makanan bagi keluarga kalian yang tentunya sehat enak dan mudah resep berikut merupakan pilihan yang paling pas untuk kalian. Disamping kesehatan dan keamanan yang terjaga, kepuasan diri sendiri yang diperoleh dari memasak sendiri juga lebih mantab, langsung saja mari kita bahas cara cara untuk menyajikan masakan berikut ini.

Salad Sayur. Beliau suka banget bikin dan makan salad sayur. Aku dulu cuma bantuin motong²nya aja, sekarang mau bikin bingung mayonesnya ditambah apa lagi selain saos 😅 (beliau emang selalu ditambah saos). Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan.

Makanan yang berbahan dasar sayuran ini memang menjadi makanan favorit bagi sebagian orang. Cita rasanya yang segar dan lezat, serta nutrisi yang melimpah karena tidak melalui proses pemanasan makanan menjadi kelebihan dari makanan satu ini. Salad sayur ini cocok bgt buat qmu yg masih program diet. Kalian dapat menyiapkan Salad Sayur menggunakan 11 bahan bahan dan 5 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak ini.

Bahan bahan

Siapkan Letuce.
Kalian perlu Baby kol.
Kalian perlu Brokoli.
Kalian perlu Tomat cherry.
Siapkan Wortel.
Kalian perlu Jagung pipil.
Siapkan Bawang bombay.
Kalian perlu Kentang.
Siapkan Telur.
Kalian perlu Mayonaise.
Siapkan Biji wijen.

Bahan bahan, Kentang Wortel Jagung Telur Mayonise/salad Semua bahan di rebus jadikan satu. Salad merupakan makanan yang sehat karena mengandung banyak serat yang dibutuhkan tubuh untuk memperlancar proses metabolisme. Salad merupakan campuran dari berbagai macam buah atau pun sayur. Cara membuat salad sayur dan buah juga sangat mudah karena berbagai bahannya tersedia di sekitar kita.

Langkah langkah

Cuci semua sayuran kemudian potong2 sesuai selera.
Rebus brokoli sekitar 2 menit tambah sedikit garam. Kemudian rendam di air dingin.
Potong kentang kemudian goreng.
Goreng telur acak2 sampai kecil2.
Tata semua sayuran dan bahan lain kemudian siram mayonaise...

Sayur-sayuran memang menjadi bintang utama dalam piring salad Anda. Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja. Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop. Bayam muda tinggi vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, kalsium, dan magnesium. Jika anda mahu menjimatkan masa, anda boleh sediakan salad ini dalam balang kecil dan sejukkan supaya anda dapat nikmati salad segera sepanjang minggu.