Bagi kalian yang sedang ingin membuat masakan sendiri dan ingin menyiapakan makanan bagi keluarga kalian yang tentunya sehat enak dan mudah resep berikut merupakan pilihan yang paling pas untuk kalian. Disamping kesehatan dan keamanan yang terjaga, kepuasan diri sendiri yang diperoleh dari memasak sendiri juga lebih mantab, langsung saja mari kita bahas cara cara untuk menyiapkan masakan berikut ini.

Nasi Gulai No Hewani (Kentang,Tempe,Tahu). Bahan : Tempe Kentang Ubi Wortel Ampela Pete. Ubi Manis, Tempe, Kentang, Ampela, Wortel. Membuat LONTHONG dan GULAI SAYUR Ceker Ayam.

Resep gulai kali ini saya menggunakan kentang agak banyak karena anak saya suka banget sama kentang. Kering kentang dan tempe sering menjadi alternatif untuk solusi makanan praktis yang tahan lama. Sajian ini bisa anda buat dalam jumlah banyak untuk dijadikan stok lauk Selain tahan lama, kering kentang tempe ini juga nikmat dipadukan dengan lauk lainnya ataupun dengan nasi putih hangat saja. Kalian dapat memasak Nasi Gulai No Hewani (Kentang,Tempe,Tahu) menggunakan 21 bahan bahan dan 8 langkah. Berikut cara kalian untuk menghidangkan itu.

Bahan bahan

Kalian perlu 200 gr Tempe.
Kalian perlu 100 gr Tahu.
Kalian perlu 100 gr Kentang.
Kalian perlu 5 siung Bawang Putih.
Siapkan 2 siung Bawang Merah.
Kalian perlu 3 buah Cabe Rawit.
Kalian perlu 1 cm Jahe.
Siapkan 1 cm Kunyit.
Siapkan 1 cm Lengkuas.
Siapkan 1 sendok teh Jinten.
Siapkan 1 sendok teh ketumbar.
Siapkan 2 lembar Daun Salam.
Kalian perlu 2 batang Serai.
Siapkan 100 ml Santan Kara.
Siapkan Secukupnya Garam.
Kalian perlu Secukupnya Lada.
Siapkan Secukupnya Gula.
Kalian perlu Secukupnya Kecap manis.
Siapkan Secukupnya penyedap Rasa.
Siapkan 100 ml Air Mineral.
Siapkan Secukupnya minyak goreng.

Jagung dan kentang adalah sumber karbohidrat lain yang bisa dijadikan sebagai pengganti nasi. Namun, diantara keduanya, mana yang lebih sehat? Jagung dan kentang sama-sama sumber karbohidrat yang baik dan mengandung nutrisi penting. Karena makanan pokok seperti nasi, kentang dan jagung kaya karbohidrat.

Petunjuk

Iris lembut bawang merah,bawang putih,cabe rawit..
Cuci bersih jahe, lengkuas, kunyit, ketumbar,jinten di haluskan..
Potong tempe,tahu,kentang menjadi kotak. Lalu goreng setengah matang..
Tumis bawang putih, bawang merah dengan minyak sedikit lalu masukan air mineral lalu masukan jahe,ketumbar,jinten, kunyit, lengkuas yang sudah..
Lalu beri bumbu lada,garam,gula, penyedap rasa,kecap manis dan masukan serai, daun salam..
Jika rasanya sudah mantap masukkan santan kara lalu aduk hingga santan tidak pecah..
Lalu masukan tempe,kentang,tahu dan tutup panci hingga merasuk lalu yang terakhir masukan cabe rawit..
Siap di hidangkan dengan nasi hangat..

Makanan kaya karbohidrat ini biasanya memiliki indeks glikemik (IG) tinggi. Lantas, antara nasi, kentang, dan jagung, mana yang paling sehat untuk dimakan? Atau, adakah alternatif makanan pokok lainnya untuk penderita. Resep Gulai Tahu Kecap, Padanan Sempurna untuk Santap Bersama Keluarga. Gulai tahu berempah bisa jadi alternatif makanan pendamping seru di rumahmu.