Bagi kalian yang sedang ingin membuat masakan sendiri dan ingin menyiapakan makanan bagi keluarga kalian yang tentunya sehat enak dan mudah resep berikut merupakan pilihan yang paling pas untuk kalian. Disamping kesehatan dan keamanan yang terjaga, kepuasan diri sendiri yang diperoleh dari memasak sendiri juga lebih mantab, langsung saja mari kita bahas cara cara untuk menghidangkan masakan berikut ini.

Bubur Oat gurih (menu diet). Bagi sebagian orang makan oat itu.gimanaaa rasanya ya.padahal oat adalah karbohidrat kompleks yang sehat. maka dari itu saya selalu rajin cari resep yang enak. Resep ini saya modifikasi dari resep bubur Oat dari akun IG Menu Diet Harian. Sayur yang dipakai adalah jagung dan wortel.

Tapi muak gila, macam nak termuntah. Lepas tu, saya dapat idea dan ilham untuk buat oat smoothies ni. Sampai sekarang saya sarapan benda ni je pagi-pagi. Kalian dapat memasak Bubur Oat gurih (menu diet) menggunakan 9 bahan bahan dan 4 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak itu.

Bahan bahan

Kalian perlu 250 ml air.
Kalian perlu 2 sdm kecap inggris.
Siapkan 1 sdm kecap asin.
Kalian perlu 1 sdt bawang putih bubuk.
Kalian perlu 1/4 sdt lada bubuk.
Siapkan 1 sdm saus tiram lee kum kee.
Kalian perlu 1/2 sdt kaldu jamur (kalo kurang tambahin aja ya sesuai selera.
Kalian perlu 3 sdm quaqer oat (yg warna biru).
Siapkan 1 buah telur.

Lalu, karena mengandung magnesium, protein, forsfor, dan thiamin, oat dapat memproduksi energi, bahkan jauh lebih bagus dari nasi. Sekarang Bacaterus akan memberi tahu Anda resep dan cara membuat oatmeal untuk sarapan. Bubur ayam biasanya terbuat dari beras yang kerap dijadikan menu sarapan. Kali ini, bahan utamanya bisa diganti dengan Quaker oat.

Langkah langkah

Tuangkan air, masukan semua bumbu dan aduk rata. Tunggu sampai mendidih dan icip rasa, jika sudah pas masukan quaqer oat. Kemudian aduk rata.
Masukan telur, tunggu sampai setengah matang (sesuai selera ya hehe) masak sampai air menyusut.
Sajikan. Kalau punya ayam yg diungkep sampai matang bisa disuwir2 ya, pasti jadi lebih mantap ditaburin diatas bubur..
Yang ini bubur oat meal nya dipakein sawi yg kecil (yg manis) trus telurnya di diaduk2 aja😄 simpel masak ga nyampe 10 menit.

Cara pembuatannya pun sesederhana bubur ayam biasa. Diawali dengan menyuwir ayam yang telah direbus. Siapkan bahan pelengkap pelengkap, seperti bayam, daun bawang, wortel, dan jagung manis. Menu Diet Oatmeal Untuk Keseharian Anda. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, menu diet oatmeal harus benar benar diatur.